Cours BodyArt
Vendredi de 19h00 à 20h00
Le BodyArt est un entraînement du corps et de l’esprit combinant la force, la souplesse, le cardio et la respiration. Il s’inspire de la médecine chinoise, mais aussi des principes du Ying et du Yang en voyant l’être humain comme une unité du corps, de l’âme et de l’esprit.
Il permet d'améliorer l'équilibre, la coordination , le bien-être. Il aide à réduire le stress, les douleurs dorsales.
